Language:

Moeiteloos jezelf zijn

Jaren geleden las ik ergens, dat als ik mij zou overgeven aan het leven, alles moeiteloos zou gaan. De juiste mensen en omstandigheden zouden op het juiste moment op mijn pad komen, waardoor ik nergens meer moeite voor hoefde te doen. Maar, hoe ik mijn best ook deed om mij over te geven, mijn leven verliep alles behalve moeiteloos.

Lees meer: Moeiteloos jezelf zijn

Heb je haast? Ga dan even zitten!

“Heb je haast? Ga dan even zitten”, zei mijn meditatieleraar vroeger tegen mij als ik weer de les uit wilde rennen om mijn bus naar huis te halen. Ik was negentien jaar, hooggevoelig, onzeker en had een eetstoornis. Via mijn therapeut belandde ik op een meditatietraining. Daar leerde ik stil te zitten en naar binnen te keren. En wat in het begin een onmogelijke opgave voor mij leek, veranderde uiteindelijk mijn leven …

 

Lees meer: Heb je haast? Ga dan even zitten!

Laat mij met rust! Hoe geef jij je grenzen aan?

Vroeger stond ik altijd klaar voor anderen. Ik had dan ook een grote hekel aan mensen die zichzelf altijd op de eerste plek zetten en geen rekening hielden met anderen. Mijn zus, bijvoorbeeld, was iemand die zichzelf in het gezin altijd op de eerste plaats zette. Hierdoor had ik regelmatig ruzie met haar, tot zij mij iets deed inzien…

 

Lees meer: Laat mij met rust! Hoe geef jij je grenzen aan?

top